颈椎病是影响越来越多人健康的问题，对于那些经常使用电脑、手机等的人来说，更是一种很普遍的问题。
以下是一些小贴士，帮助预防颈椎病：
- 保持正确的坐姿，不要翘二郎腿，注意脖子的位置。
- 避免长时间低头看手机、电脑等电子产品，尽量将头抬起。
- 多做颈部的伸展运动，如头左右摆动、向前伸展等。
只要注意这些小贴士，就可以帮助保护颈椎健康、预防疾病的发生。
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