过敏性鼻炎是一种常见疾病，会导致鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、喉咙发痒等不适，严重影响生活质量。那么如何预防过敏性鼻炎呢？
1.了解过敏原
过敏源是引发过敏反应的根本原因。了解过敏原后，可以通过避免过敏源从而预防疾病。常见的过敏源包括花粉、宠物毛发、尘螨等。
2.保持空气清新
保持室内空气清新，可以有效防止过敏源进行传播，同时还可以通过通风换气带走室内的污浊空气。夏天可以在室内摆放绿萝等植物，来保持空气湿度和清新。
3.注意饮食
饮食的影响也可以不能忽视。一些食物，例如海鲜、蛋类等，可能会引发过敏性鼻炎症状。如果您的身体对某种食物过敏，应该尽量避免食用这种食物。
4.注意卫生
好的卫生习惯可以有效地防止病菌和过敏源的传播。多洗手、多洗衣服、多换床单等都是有效的预防措施。
5.避免过度使用药物
虽然药物可以缓解症状，但过度使用药物可能会导致身体对药物产生抗药性，从而使药物失去治疗效果。因此，在使用药物时要按照医嘱使用，避免过度使用。
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