膀胱炎是由细菌感染引起的一种疾病，常常发生在女性身上。为了预防膀胱炎的发生，以下五个方法可以帮助你增强抵抗力和清洁度：
- 多喝清水：饮水多了，可以让身体经常排尿，同时也能够将膀胱里的细菌冲洗掉。
- 不憋尿：长时间憋尿不仅对膀胱有害，还会让细菌有机可乘。
- 心情愉快：过度疲劳、抑郁情绪会削弱免疫力，增加疾病发生几率。
- 保持干燥：过于潮湿的环境是细菌繁殖的温床。尤其是下身应该保持干燥。
- 正确使用卫生巾：经期是一个高危时期，正确使用卫生巾能够避免细菌感染。
如果不幸得了膀胱炎，及时使用消炎药是必要的。同时在治疗期间注意清洁，避免性生活等刺激性行为，能够加快痊愈。
综上所述，预防膀胱炎是非常重要的。保持良好卫生习惯，提高免疫力是预防膀胱炎的关键。
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