精神疾病是指与个人情感、思维、行为等方面有关的、能够造成显著烦恼或功能障碍的某种疾病。然而，由于各种偏见和误解，精神疾病往往被忽视甚至被歧视。
为了打破偏见，提高大众的心理健康水平，人们需要了解精神疾病的预防和治疗。首先，正确认识精神疾病是预防和治疗的第一步。我们要明确精神疾病是可以预防和治疗的，并且是一种常见病，不必惧怕或回避。
其次，建立积极的生活方式也可以预防精神疾病。如保持健康的饮食习惯，适当运动等。
对于已经患上精神疾病的患者，则需要及时寻求专业的治疗。精神疾病的治疗方式包括药物治疗、心理治疗等。家庭支持和社会关系的支持也是治疗过程中非常重要的一环。
总之，了解精神疾病的预防和治疗，打破偏见，提高心理健康水平，是我们每个人的责任和义务。
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