孕晚期因为胎儿迅速生长，子宫扩大压迫膈肌和横膈膜，所以孕妇可能会感到呼吸困难。但是，当呼吸困难伴随其他不适症状，或者出现严重的突然呼吸困难时，就需要及时咨询医生。
对于正常的孕晚期呼吸困难，可以采取以下方法缓解：
- 保持合适的体位，避免压迫呼吸道。
- 剧烈运动或活动后，可以适当休息恢复呼吸。
- 使用辅助呼吸肌的呼吸技巧，如深呼吸、缩唇呼吸等。
- 保持室内空气清新，避免吸入有害气体。
- 避免过度劳累和压力，保持良好的休息。
然而，以下情况需要立即咨询医生：
- 伴随胸痛、咳嗽、口唇发紫等症状。
- 突然感到严重呼吸困难，无法缓解。
- 突然发生持续性喘息。
- 有其他心脏病、肺部疾病等慢性疾病。
注意，呼吸困难可能是潜在健康问题的表现，而这些问题可能对胎儿和母亲的健康产生巨大影响，所以及早咨询医生非常重要。
本文介绍的方法可以缓解一些正常孕妇的呼吸困难情况，在采取这些方法前，务必先咨询医生，以确定自身状况是否适合。
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