紫薯馒头是一道颜值与口感兼具的美食,紫薯的紫色给馒头带来了独特的色彩,口感绵软香甜,深受人们的喜爱。下面就来分享一下巧做紫薯馒头的方法,让您也能在家轻松DIY。
制作紫薯馒头的材料包括:紫薯粉150克、中筋面粉250克、酵母3克、糖适量、盐适量、水适量。首先将紫薯蒸熟,捣成泥状备用。取一个大碗,将中筋面粉放入碗中,加入适量的酵母、糖和盐,然后加入温水适量搅拌,揉成面团。将面团醒发至两倍大小,再将紫薯泥加入面团中,揉匀至面团光滑有弹性。
接着,将揉好的面团分成大小相同的小面块,每个小面块搓圆备用。取一个小面块,用手掌压扁擀开,然后包入适量的陷料,收口捏紧,搓成馒头形状。将搓好的馒头放入蒸锅中,在锅里醒发15-20分钟,然后开火蒸15-20分钟即可。
制作好的紫薯馒头外表色泽鲜艳,口感绵软香甜,内馅香甜可口,给人以无限美食享受。紫薯富含膳食纤维和多种维生素,对身体健康有很好的益处,尤其适合想要减肥或者保持身材的人群。不仅如此,制作紫薯馒头的过程不用加入任何添加剂和防腐剂,更加健康安全。
希望以上的制作方法对您有所帮助,现在就动手试试吧,做出美味又健康的紫薯馒头来享受美食的乐趣吧!