生殖器官是每个人都需要保持健康的重要部位之一。但很多人对自我检查和筛查并不了解。其实，只要掌握一些方法和技巧，就能够在家中进行自我检查和筛查，提高生殖器官的健康水平。
以下是一些常用的自我检查和筛查技巧：
女性自我检查：
- 观察阴道周围的皮肤，有没有发红、肿胀、疼痛等异常情况。
- 检查分泌物的颜色、味道和质地。如果分泌物呈现出非正常颜色、异味或渗透性变化，则可能存在感染或疾病。
- 自我检查乳房。如果乳房表面有肿块、乳头流出液体或有痕迹，那么就需要及时到医院做进一步检查。
男性自我检查：
- 检查阴囊区域，有没有肿胀、疼痛或硬块。
- 观察尿道口是否有异样分泌物，如白色或黄色脓性溢出。
- 注意检查勃起功能。如果勃起功能有下降或突然消失的情况，就需要到医院进行检查。
通过自我检查和筛查，可以及时发现和治疗生殖器官相关的疾病和症状，及时调整生活和饮食习惯，提高生殖器官健康水平。
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