头面部保健按摩是一种有益于我们头部和面部健康的方法。下面是一些简单的技巧和步骤，帮助你学习如何正确地进行头面部保健按摩。
1. 松弛头部肌肉 – 用指尖按压头皮，从前额开始，顺着发际线向后进行按摩。这有助于缓解紧张和压力。
2. 平滑眉毛 – 用食指和中指轻轻按压眉毛上方，从眉心开始向两侧滑动。这有助于减少眼部疲劳和眉部紧张。
3. 揉捏太阳穴 – 用食指和中指轻轻按摩太阳穴区域，以缓解头部压力和缓解头痛。
4. 提拉脸部肌肉 – 以指腹轻轻按摩面部肌肉，从下巴开始，沿着颧骨线向上进行按摩。这有助于提升面部肌肉的紧致度。
5. 活络眼部 – 使用无名指按压太阳穴的同时，用食指按摩眼周肌肤。这有助于促进眼周血液循环和缓解眼部疲劳。
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