宝宝冬季容易感冒，想要增强宝宝的免疫力，预防感冒，选择适合的水果是非常重要的。下面为您介绍几种适合宝宝冬季食用的水果，可以提高宝宝的抵抗力。
1. 橙子
橙子是富含维生素C的水果，能够增强宝宝的免疫力，提高抵抗力，预防感冒。给宝宝喝一杯鲜榨的橙汁，或者直接食用橙子都可以。
2. 梨子
梨子具有清热润燥的功效，对于秋冬季节容易出现的咳嗽、喉咙痛等症状有一定的缓解作用。宝宝可以食用新鲜的梨子或者煮梨水喝。
3. 苹果
苹果含有丰富的维生素C和纤维素，可以增强宝宝的免疫力，促进消化道功能。宝宝可以选择新鲜的苹果或者苹果泥食用。
4. 葡萄柚
葡萄柚富含维生素C，具有抗氧化作用，能够提高宝宝的免疫力。宝宝可以选择鲜榨的葡萄柚汁或者直接食用葡萄柚。
5. 榴莲
榴莲含有丰富的维生素C和蛋白质，可以增强宝宝的免疫力，提高抵抗力。宝宝可以食用新鲜的榴莲肉。
以上是几种适合宝宝冬季食用的水果，可以有效预防感冒，提高宝宝的抵抗力。请注意给宝宝选择新鲜、无污染的水果，并适量食用。
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