使用卫生巾是女性生理期间的必需品之一。但是对于一些初次使用卫生巾或者对卫生巾了解较少的人来说，可能对其使用方法和注意事项不是很清楚。下面是一些关于使用卫生巾的注意事项和建议：
1.更换频率：根据个人生理情况，一般建议每3至4个小时更换一次卫生巾。在经期第一天或者流量较大的时候，更换频率可以适当增加。这样可以有效避免细菌滋生和感染的风险。
2.选择合适的卫生巾：市面上有许多不同品牌和型号的卫生巾，选择适合自己的类型非常重要。有些品牌还有专门夜用或者运动用的卫生巾，根据需要选择。
3.正确使用卫生巾：每次使用卫生巾前，要彻底清洁双手。然后打开卫生巾的包装，将卫生巾平整贴在内裤上。注意不要粘贴反，确保充分贴合以避免侧漏。
4.保持清洁：在更换卫生巾的时候，务必彻底清洁私密部位，以防细菌滋生。注意用温水或者专用洗液进行清洁，不要使用刺激性的化学品。
5.注意卫生巾的保存：卫生巾应存放在干燥通风的地方，避免阳光直射。过期的卫生巾不宜使用，以免对健康造成不必要的影响。
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