在秋季，人们爱吃鱼作为营养丰富的美食，但是老人和小孩在选择鱼类时要更加小心。以下是四类鱼，老人和小孩应该避免或者谨慎食用：
- 刺激性强的淡水鱼：如黄颡鱼、泥鳅等，此类鱼刺激性强，容易引起消化不良等问题，老人小孩应该尽量避免食用。
- 生腥味重的深水鱼：如鳕鱼、鲅鱼、河豚等，这些鱼类生腥味重且含有毒素，容易引起中毒，建议老人和小孩不要食用。
- 高含汞的大型鱼：如金枪鱼、鲨鱼、鲸鱼等，这些大型鱼类在食物链中位于较高位置，汞含量相对较高，容易对人体造成危害。老人和小孩最好少食或避免。
- 过敏原食鱼：如巴沙鱼、旗鱼等，这些鱼类含有过敏原，容易引发过敏反应，老人和小孩应该尽量避免食用。
尽管鱼类是一种营养丰富的食物，但是老人和小孩在选择和食用时需要格外谨慎。如果有身体不适或过敏症状出现，应及时就医。
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