当你在工作中感到力不从心时，可能会感到沮丧、无助，甚至失去信心。这种情况很常见，但我们可以采取一些措施来应对。以下是一些建议：
1. 寻找原因
首先，我们需要找出力不从心的原因。可能是因为工作过于繁重，长时间没有休息，或者是因为缺乏动力和激情。了解问题的来源是解决问题的第一步。
2. 调整工作环境
改变工作环境可以帮助我们改善情绪和工作状态。可以试着换个位置或者调整桌面摆放，让工作空间更加舒适和整洁。此外，听一些轻松的音乐，或者在工作间隙进行简单的伸展运动，也能提高工作效率。
3. 制定合理的目标
当工作任务过于庞大或者没有明确的目标时，我们容易感到力不从心。因此，我们要根据自身能力和时间来制定合理的工作目标，并且将其分解为小的可完成任务，逐步完成大目标。
4. 找到激励的源泉
我们可以寻找那些能够激励和激发我们工作激情的事物。可能是一段鼓励的话语、一个成功的案例，或者与同事的交流和分享。保持积极的心态和充满动力的思维，对提振工作状态非常有帮助。
5. 找到解压的方法
工作压力过大和工作疲劳是我们感到力不从心的主要原因之一。因此，我们需要找到适合自己的放松和解压的方法。可以尝试进行一些运动、冥想、与亲朋好友聚会等活动，来缓解身心压力，重新获得活力。
当我们感到工作力不从心时，不要灰心丧气。通过寻找原因、调整环境、制定目标、寻找激励和解压的方法，我们可以帮助自己重新找回工作的激情，并提升工作效率。
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