肝癌是世界上较为常见的恶性肿瘤之一，男性患肝癌的风险大于女性。如何预防肝癌成为男性健康问题的重点。以下几点建议可供参考：
- 保持良好的饮食习惯：减少高脂、高糖、高盐等对肝脏有害的食物摄入，多食用富含蛋白质、纤维素和维生素的食物，如绿色蔬菜、水果、鱼类等。
- 戒烟限酒：大量长期饮酒和吸烟会增加患肝癌的风险，因此男性应该戒烟限酒，不超过每天20克酒精的摄入量。
- 加强体育锻炼：适量的体育锻炼可有效提高免疫力，减轻肝脏负担，降低患肝癌的风险。
- 定期体检：尤其是对于存在慢性肝病、病毒性肝炎、脂肪肝等高风险人群，应该每年都进行肝功能、肝脏彩超等方面的体检，以便及早发现和治疗。
- 改善生活环境：避免长期处于有毒有害的环境中，如接触化学品、重金属、有害气体等，有必要加强环境卫生意识。
总之，预防肝癌需要全面加强自我保护意识，从饮食、生活习惯、体检等多方面着手，提升自身免疫力和健康水平，保护自己的健康。
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