春天是万物复苏的季节，也是人体养生的关键时期。以下是一些春天养生的小贴士，帮助您保持健康：
1. 合理饮食：春季气温变化较大，适量多吃新鲜蔬菜水果，保证膳食均衡。同时避免油腻、辛辣等刺激性食物。
2. 注意调节作息：合理安排作息时间，保证充足的睡眠对于身体恢复和养生非常重要。
3. 多进行户外活动：春季气候宜人，适合进行户外运动，增加身体锻炼，提高免疫力。
4. 多晒太阳：春天阳光较好，适量晒太阳可以促进维生素D的合成，增加钙质吸收。
5. 保持心情愉快：保持积极乐观的心态，可以帮助提高身体免疫力，改善健康状况。
希望以上春天养生的小贴士能够帮助到您，祝您身体健康，快乐生活！
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