搓耳养生六法是一种简单而有效的养生方法，可以帮助我们保持健康。下面介绍一下这六种方法：
- 用指腹搓耳：用指腹搓揉耳廓和耳垂，每天可进行多次，有助于促进血液循环，舒缓疲劳，提高免疫力。
- 用拇指温耳：将拇指放入耳道，轻轻旋转和按摩，有助于舒缓耳朵不适感，放松神经，缓解压力。
- 用手心揉耳：将手心揉热，然后用手心抱住耳朵，轻轻按压和揉搓，有助于温养耳朵，促进血液循环。
- 用指尖按压耳尖：用指尖轻轻按压耳尖约3-5分钟，有助于促进耳廓的血液循环，缓解耳鸣和耳聋等症状。
- 用掌心揉搓耳轮：将手掌摩擦热，然后用手掌迅速揉搓耳轮，有助于促进耳内气血的循环，改善耳聋和耳鸣。
搓耳养生六法是一种简单易行的方法，不需要任何器械，可以随时随地进行。通过搓耳养生，我们可以促进耳部的血液循环，缓解耳鸣、耳聋等问题，还能提高免疫力，减轻疲劳感。建议每天坚持搓耳养生，享受健康的生活。
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