随着网络的发展，孩子受到网络暴力和欺凌的情况日益增多，这给孩子的身心健康带来了极大的威胁。因此，家长们应该采取有效的措施来防止孩子受到网络暴力和欺凌。
首先，家长应该积极参与孩子的网络活动，经常检查孩子的网络行为，及时发现孩子受到网络暴力和欺凌的情况，并及时采取有效的措施。其次，家长应该给孩子树立正确的价值观，教育孩子要尊重他人，不要发表不文明言论，不要参与任何形式的网络暴力和欺凌行为。此外，家长还应该给孩子安装网络安全软件，防止孩子受到网络攻击和欺凌。
总之，家长应该积极参与孩子的网络活动，给孩子树立正确的价值观，并安装网络安全软件，以有效防止孩子受到网络暴力和欺凌。
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