便秘是很多人常见的消化问题，但是通过推拿手法可以帮助缓解这个问题。以下是关于便秘推拿手法的一些图解方法：
1. 腹部推拿：用手掌沿顺时针方向轻轻地按摩腹部，每次按摩5-10分钟。
2. 腹部揉捏：用手掌或者指尖沿着腹部上下揉捏，能够刺激肠道蠕动，促进排便。
3. 腹部拍打：用手掌轻拍腹部，逐渐增加力度，可以帮助肠道蠕动，加快排便。
4. 腹部推腹法：用手掌由上向下轻轻地推动腹部，可以刺激肠道，促进排便。
5. 腹部搓揉：用手掌在腹部以顺时针方向搓揉，可以刺激肠道活动，缓解便秘。
以上是一些常用的便秘推拿手法图解方法，可以通过按摩来改善便秘问题。不过，每个人的情况不同，如果便秘问题较为严重或者持续时间较长，建议咨询专业的医生或推拿师。
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