女生经期以后应该注意的一些保养措施包括：
- 饮食调理：多吃富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、全谷类食品等，避免食用刺激性食物，如辣椒、咖啡等。
- 身体休息：经期后应给予足够的休息时间，睡眠充足，避免剧烈运动和过度劳累，保持好的体力状态。
- 卫生习惯：经期后要保持个人卫生，勤换卫生巾，每日清洗外阴，避免使用过于紧身的衣物，保持通风干燥。
- 心理调节：经期是女性生理周期的一部分，保持良好的心态，可以通过听音乐、阅读等方式放松心情，减少压力。
遵循这些保养措施，女生可以更好地度过经期，减少不适症状，提高生活质量。
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