- 发热：体温升高是流行性感冒最常见的症状之一，通常持续3-5天。
- 咳嗽：干咳或有痰咳嗽是感冒的常见症状，一般会伴随喉咙痛和咳痰。
- 打喷嚏：经常性的打喷嚏是感冒的典型表现，这是身体排出病毒的一种自我保护机制。
- 鼻塞：由于病毒感染引起的鼻黏膜水肿，导致鼻子不通畅，呼吸困难。
- 乏力：流行性感冒会使人感到疲倦无力，这是身体免疫系统应对病毒入侵的表现。
为了预防流行性感冒，可以采取以下措施：
- 保持良好的卫生习惯，包括勤洗手、避免触摸口、鼻和眼等易感染的部位。
- 戴口罩可以有效防止呼吸道病毒传播。
- 保持室内通风，避免长时间在封闭的环境中呆着。
- 补充营养，增强免疫力，适度锻炼，保持充足的睡眠。
- 接种疫苗可有效预防流行性感冒，特别是针对高危人群或季节流行的病毒株。
总之，只有了解流行性感冒的症状并采取有效的预防措施，我们才能更好地减少感染风险，保护自己和他人的健康。
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