职场准妈妈如何安全度过孕期呢？在职场期间怀孕需要做好相关的保健工作，以确保自身和胎儿的健康。以下是本文为您整理的一些注意事项：
- 调整工作强度，避免长时间或过度劳累，尽量保持工作状态舒适；
- 合理安排工作时间，避免加班和夜班，提前和单位沟通协商；
- 保持良好的工作环境，减少接触有害物质和放射线；
- 注意饮食，多摄入富含营养的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类食物等；
- 避免接触吸烟、酒精和咖啡因等对胎儿有害的物质；
- 保持正常的工作心态，避免过度紧张和压力；
- 定期进行孕期产检，留意自身和胎儿的健康状况；
- 与单位协商休假安排，合理安排产假和哺乳假等假期；
- 妊娠期间保持适当的体育锻炼，如散步、孕妇瑜伽等；
- 定期与家人交流，寻求家人的支持和帮助。
职场准妈妈在孕期需要更加关注自身的身体状况和胎儿的发育情况，合理安排工作和休息时间，避免过度劳累和紧张压力。同时，积极与单位沟通，争取合理的工作安排和假期休假。只有注意好孕期保健，才能安全度过孕期并健康地迎接宝宝的降临。
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