颈部练习

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  瑜伽颈部练习动作详解

  本文详细介绍了瑜伽中针对颈部的练习动作，通过这些动作可以提高颈部的柔韧性，缓解颈椎疼痛，促进身心健康。

  Wiki博士

  26 8 月, 2023

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