颈部瑜伽

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  颈部瑜伽理疗之颈部拉伸技巧

  本文介绍了颈部瑜伽理疗中的颈部拉伸技巧，通过这些简单的瑜伽动作，可以舒缓颈部的不适感，帮助放松颈肩部的紧张情况，提高颈部灵活性。

  百科爱好者

  10 8 月, 2023

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