老年人便秘怎么办

老年人便秘是常见的健康问题，本文总结了10种有效的方法来帮助老年人缓解便秘困扰。包括改善饮食习惯、增加运动量、保持良好的睡眠习惯等。

老年人便秘是常见问题，约20个字重点介绍了老年人便秘的注意事项和缓解方法。

老年人便秘是一种常见的健康问题，本文将介绍老年人便秘的原因及解决办法，帮助老年人缓解便秘困扰。