维生素A对人体有多种重要作用，了解维生素A的作用及哪些人需要补充维生素A，让您保持健康。
警惕维生素A补充过量，过量摄入维生素A可能导致中毒症状。本文将介绍维生素A的重要性、适宜摄入量以及过量摄入的风险。
