糯米

糯米是一种常见的粮食，具有多种营养素，可以帮助增强身体健康，提高消化功能和抵抗力。本文介绍了糯米的功效和作用，以及如何合理食用糯米。

为了保持身体健康，端午节期间我们应该如何合理饮食呢？这里给大家提供了九个端午节饮食保健的建议。