月经期练瑜伽

健康与医疗

月经期内适合练习的瑜伽体式-束角式

了解在月经期内适合练习的瑜伽体式之一的束角式，它可以缓解经期不适症状，并帮助舒缓肌肉疼痛。在这篇文章中，我们将详细介绍束角式的步骤和注意事项。

百晓生
2023年7月29日
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