提高自我控制

• 心理健康/心理学

  如何提高自我意识和自我控制？

  自我意识和自我控制是每个人都需要具备的能力，它可以帮助我们更好地掌控自己的情绪，更加明智地处理问题，更好地实现自己的目标。那么，如何提高自我意识和自我控制呢？

  wikishu

  4 3 月, 2023

  000