初夏养生

初夏养生保健，要注意饮食保健原则，合理搭配食物，为健康生活打下基础。

初夏季节，选择适合的水果对健康养生很重要。中医专家推荐了几种适合初夏吃的水果，包括柚子、西瓜、草莓、樱桃和葡萄等。下面详细介绍一下这些水果的营养成分和益处。