减轻疲劳

• 运动与健康

  如何克服运动疲劳？

  运动带来身体的好处，但运动疲劳也限制了我们的训练效果。克服运动疲劳，提高体育锻炼的效果，可以开创更健康的生活。以下是一些克服运动疲劳的方法：

  wikishu

  5 3 月, 2023

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