健身减压

运动与健康

如何通过健身减轻压力？

压力是每个人都会遇到的，但是可以通过健身来减轻压力，健身不仅可以改善身体状况，还可以帮助人们减轻压力，改善心理状态，提升自信心。

wikishu
2023年3月4日
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