便秘是一种常见的肠道问题，长期便秘会对身体造成很多危害，本文介绍了便秘的危害以及如何有效应对便秘问题。
经常便秘对人体有很多危害，包括导致肠道问题、排毒能力下降、皮肤问题等。本文将介绍经常便秘对人体的危害。
