薏米，又称薏苡仁，是一种常见的中草药材。它具有多种功效与作用，被广泛应用于中医药和食疗中。以下是关于薏米的一些重要信息。
功效与作用
薏米有清热解毒的功效，可以帮助清除体内的湿气和毒素。它对于湿热病症如痤疮、溃疡等有一定疗效。薏米还具有利尿排湿的作用，可以减轻水肿症状，促进体内废水的排出。此外，薏米还具有降火明目的作用，对于眼睛干涩、视力模糊等症状有一定改善作用。
正确使用薏米
在中药方剂中使用薏米时，一般是将其煮汤或煮粥。薏米可以单独使用，也可以与其他中草药材搭配使用，根据不同病症和个体情况进行调配。此外，薏米还可以制成薏苡仁粉，方便食用和服用。
需要注意的是，薏米性寒，脾胃虚寒者、腹泻者和体质寒凉者不宜过量食用薏米，以免引发腹泻或伤害脾胃。同时，孕妇、哺乳期妇女、小孩等特殊人群在使用薏米时需要谨慎，最好在医生指导下使用。
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