在春季，养生保健茶是很受欢迎的。通过自制各种保健养生茶，你可以在家中享受到健康的美味。
以下是几种适合春季的自制保健茶：
1. 蜂蜜柠檬茶
蜂蜜柠檬茶含有丰富的维生素C和抗氧化剂，有助于提高免疫力和促进消化。将柠檬片和蜂蜜加入热水中，搅拌均匀，即可享用。
2. 薄荷茶
薄荷茶具有清凉解暑的效果，能够舒缓胃部不适。将薄荷叶浸泡在热水中，10分钟后即可饮用。
3. 红枣枸杞茶
红枣和枸杞都是养血补气的好材料。将红枣和枸杞放入开水中，煮沸10分钟，过滤后即可享用。
4. 茉莉花茶
茉莉花茶有助于祛火和解毒。将茉莉花放入开水中，浸泡5分钟后即可饮用。
5. 绿茶
绿茶富含抗氧化剂和咖啡因，可以提供清爽的醒神效果。将绿茶叶泡在80℃以下的温水中，浸泡2分钟后即可享用。
试试这些美味的春季养生茶，为你的身体提供健康的保护吧！
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