春季是感冒高发季节之一。在这个季节里，温度变化较大，气候干燥，人体抵抗力较弱，很容易感染上感冒。为了预防春季感冒，我们可以采取以下几个措施。
1. 加强锻炼：适量的锻炼可以增强身体的免疫力，提高抵抗力。可以选择适合自己的锻炼方式，如散步、慢跑、瑜伽等。
2. 注意饮食：合理的饮食可以提高身体免疫力。多食用富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果等。
3. 增强睡眠：保证充足的睡眠时间，有助于提高身体的抵抗力。
4. 勤洗手：经常洗手可以有效预防病毒传播。
5. 注意保暖：春季温度多变，注意适时增减衣物，避免受凉感冒。
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