每当感冒来袭之前，我们的身体通常会给出一些特殊的信号，有助于我们尽早采取措施应对感冒的到来。了解感冒前的征兆，有助于我们及时预防和治疗，避免症状进一步恶化。
以下是一些常见的感冒前征兆：
- 头痛：感冒前出现的头痛通常比较轻微，但会逐渐加重。
- 鼻塞：鼻子在感冒前常常出现充血和堵塞的症状，感觉呼吸不畅。
- 喉咙痛：感冒前，喉咙会出现疼痛和不适的感觉。
- 发烧：感冒初期，体温可能会略微升高。
- 咳嗽：在感冒发作前，有些人会咳嗽或感到喉咙有刺激感。
这些征兆并不一定都会同时出现，每个人的感受也会有所不同。但当你出现了其中一到两个征兆时，就应当引起警觉，采取一些预防措施来避免感冒的发作。
预防感冒的方法包括勤洗手、避免接触患有感冒的人、保持室内卫生等。如果感冒前的症状已经出现，应及时休息、补充水分、适当调整饮食，以增强身体的抵抗力。同时，可以考虑使用一些常见的感冒药物来缓解症状。
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