暴雨天气常常给户外活动带来不便和风险。为了保证自身安全和健康，我们需要注意以下几点：
1. 准备好合适的雨具：在外层服装上选择一件防水的外套，并带上一把折叠式雨伞。这样可以有效防止被雨水浸湿，避免感冒等健康问题。
2. 注意行走和驾驶安全：在雨天路面往往比较湿滑，容易出现摔倒和交通事故。行走时要注意脚下的路面情况，选择安全的行走路线。驾驶时要减速慢行，保持安全的车距，避免紧急刹车和轮胎打滑。
3. 避免靠近电线杆和大树：在雷雨天气中，电线杆和大树容易受到雷击或风吹倒。为了防止被雷击或物体砸伤，尽量避免靠近这些危险区域。
4. 注意避开积水区域：暴雨会引起大量积水，可能导致道路变得不通畅。在行走或驾驶时，要注意车辆和自身不要进入积水区域，以避免发生险情。
5. 暴雨天气尽量减少户外活动：在暴雨天气中，户外活动容易受到限制和影响。如果没有必要，尽量减少户外活动，待天气转好再出门。
总之，遇到暴雨天气时，我们需要采取一系列的预防措施，确保自身的安全和健康。只有合理规避风险，才能更好地享受生活和外出的乐趣。
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