橘皮是一种常见的食材，除了可以用来烹饪外，还有许多不为人知的功效功能。下面介绍橘皮的七种主要功效功能：
1. 美容
橘皮中含有丰富的维生素C，可以促进皮肤的新陈代谢，帮助皮肤保持光滑细腻，减少皱纹和黑斑。
2. 健康
橘皮中的柠檬酸和苹果酸有消除疲劳、增强身体免疫力的作用。经常食用橘皮可以提高人体的抗氧化能力，减少感冒和其他疾病的风险。
3. 祛湿
橘皮具有良好的祛湿功效，可以帮助减少湿气，改善湿气引起的身体不适，特别对于湿疹和湿气重的人来说效果更佳。
4. 消炎
橘皮中的挥发油和苦味素具有很好的消炎作用，可以减轻炎症引起的疼痛和不适，适用于口腔溃疡、牙龈炎等炎症问题。
5. 改善睡眠
橘皮中的芳香物质可以舒缓神经，帮助改善睡眠质量，对于失眠等睡眠问题有一定的辅助治疗作用。
总的来说，橘皮具有多种功效功能，除了美容、健康、祛湿、消炎外，还能改善睡眠。因此，建议大家可以尝试将橘皮应用于日常生活中，发挥其各种功效功能，带来更好的健康和生活品质。
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