作为职场新人，很容易成为同事和老人随意使唤的对象。但是，我们需要学会保护自己的权益，不让他人随意摆布。
以下是一些有效的方法，帮助你在职场建立自己的地位：
- 树立自信心：在职场上，自信心是非常重要的。只有自信才能在同事和老人面前展示出你的实力和能力。通过不断学习和提升自己，你可以增加自信心，从而不被他人随意使唤。
- 明确职责范围：在与同事和老人合作时，你需要明确自己的职责范围。不要接受超出自己能力和职责范围的任务，以免被他人利用。如果有人试图让你做与工作无关的事情，要果断地拒绝。
- 学会说不：作为职场新人，很容易被他人要求做一些琐碎的杂事。学会婉拒他人的请求，不要让他人轻易得到你的帮助。你可以提出适当的理由，比如忙于工作，以避免被他人随意安排。
- 与同事建立良好的关系：良好的人际关系对于在职场中保护自己的权益非常重要。与同事建立互相尊重和信任的关系，可以使你在工作中得到更多支持和保护。同时，积极参与团队合作，展现自己的价值和能力，也能获得更多的尊重。
- 学会沟通和表达：在与同事和老人沟通时，要清晰地表达自己的意见和想法。如果有人试图使唤你，你可以适当地提出自己的观点和建议。通过有效的沟通，可以增加他人对你的尊重和认可，避免被随意使唤。
总之，作为职场新人，保护自己的权益是非常重要的。通过树立自信心、明确职责范围、学会说不、与同事建立良好的关系以及学会沟通和表达，你可以在职场中避免被同事和老人随意使唤，获得更好的发展机会。
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