感冒发烧是常见的健康问题，一旦感受到身体不适，我们应该如何处理呢？下面是一些建议：
- 多休息：体力和充足的睡眠是对抗感冒的重要因素。确保你有足够的休息时间，让身体得以恢复。
- 多喝水：饮水对于缓解发烧引起的脱水症状很有帮助。保持体内水分的平衡可以加速身体康复。
- 吃营养丰富的食物：增加摄入新鲜水果和蔬菜，对提高免疫力和加速康复非常有益。
- 避免冷风：寒冷的空气可能会加重感冒症状，尽量避免直接接触寒冷的风。
- 咳嗽和打喷嚏时注意礼仪：使用纸巾或手肘掩盖口鼻，以避免病毒传播。
以上是一些建议，但请记住，对于严重的感冒和发烧症状，建议及时就医，并根据医生的指导进行治疗。
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