居室常开窗户是一种健康、环保的生活习惯，它不仅能够为室内环境提供新鲜空气，还能够改善室内的空气质量，给居住者带来很多好处。
首先，常开窗户可以有效通风。经常打开窗户，室内与室外之间的空气流通会更加顺畅。室内的污浊空气会顺着窗户排出去，而新鲜的空气则会顺势进入室内。这样一来，室内空气不会变得稀薄，也不会受到污染物的滞留，大大提高了室内空气的质量。
其次，开窗可以增加室内的采光。阳光是最好的自然灯光，充足的阳光能够提高人的免疫力和抵抗力，还有助于预防近视。开窗通风可以让阳光进入室内，使室内光线更加明亮，给人一种舒适愉悦的感觉。
此外，常开窗户还可以改善室内的湿度。尤其是在潮湿的季节，开窗可以让室内的湿气排出，避免出现潮湿、发霉等问题。保持适宜的湿度对于防止病菌滋生、保护家具电器、维持室内舒适环境有着重要作用。
最后，经常开窗还有助于改善睡眠质量。新鲜空气能够让人感到清新、舒适，有助于放松心情、缓解压力，提高睡眠质量。过于闷热的室内环境可能导致睡眠不深、易醒、易疲劳等问题，而通过常开窗户透气通风可以有效地改善这些问题。
总之，居室常开窗户对于改善室内环境、提高生活质量有着重要的作用。所以，养成良好的通风习惯，让家中的窗户常常敞开，是非常值得推荐的。
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