大人感冒发烧是常见的健康问题之一，下面是一些建议：
- 多休息：休息是恢复健康的关键，要充分休息，不熬夜，避免剧烈运动。
- 保持水分：多喝水，补充体内所需的水分。温水、温汤和果汁可以起到舒缓喉咙的作用。
- 适度进食：食欲减退时，适量吃些易消化的食物，如清粥、面条、水果等。
- 注意保暖：感冒发烧容易使体表血液循环受限，导致手脚冰凉，需注意保暖，尤其是脚部。
- 药物治疗：根据症状适当使用退烧药或感冒药物，但要遵医嘱，避免滥用药物。
以上是一些建议和注意事项，希望对大人感冒发烧有所帮助。如果症状加重或持续，请咨询医生。
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