想要快速学会改变自己，首先需要明确目标和动机。只有明确了想要改变的方面和为什么要改变，才能更好地推动自己。
接下来，要有一个具体的计划。列出可以采取的行动步骤，将目标分解成更小的任务，并制定时间表，逐步完成。
除了行动计划，持续学习和积累知识也是改变自己的关键。阅读相关书籍、参加培训课程、与他人交流都能帮助扩展知识和视野。
在学习和行动的过程中，要时刻保持积极的心态和自信。相信自己能够改变，面对困难时要坚持不懈，勇敢地迎接挑战。
此外，与积极向上的人为伍也是快速学会改变自己的关键。身边的朋友和同事的影响力很大，与积极乐观的人相处能够激发自己的潜力。
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