人际支持是指通过个人与个人之间的互动和互助，得到情感上的接纳和理解，以及物质上的帮助和支持。它可以帮助我们渡过难关，实现个人成长和成功。
寻找支持困难的时候，我们会感到倍感压力和孤独。然而，如果我们能够主动寻求人际支持，那么我们就能够迎接挑战，并且更容易实现自己的目标。
在寻找人际支持的过程中，我们可以从以下几个方面入手：
- 寻找志同道合的人：和有着相似兴趣和目标的人建立联系，可以为我们提供共同成长的机会。
- 加入社交群体：参加社交活动、加入兴趣小组或者线上社区，可以扩大人际关系圈子，找到更多的支持者。
- 寻求专业支持：如果我们面临着特定的挑战或者难题，寻求专业人士的帮助是非常重要的。
- 提供帮助和支持：与他人建立互惠互利的关系，为他人提供帮助和支持，也能够得到对方的回报和支持。
- 使用互联网资源：通过使用互联网，我们可以轻松地寻找到志同道合的人，加入社群，并且获取专业支持。
总之，人际支持是我们生活和职业中的重要资源，它能够帮助我们共同成长并取得成功。因此，我们应该主动寻找支持，建立良好的人际关系，并且提供帮助给他人，以实现更好的个人发展。
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