在旅途中晕车是很常见的问题，但是有一些小技巧可以帮助您度过这个困扰。以下是一些防止晕车的方法：
- 调整座位：选择靠前的座位，如前排或靠窗座位，这有助于减少晕车的可能性。
- 避免读书或者看手机：长时间盯着屏幕或者读书容易诱发晕车，可以看看窗外的景色或者闭上眼睛放松一下。
- 避免沉重的食物：在旅行前避免油腻或容易消化的食物，选择一些轻食来减少胃的负担。
- 呼吸练习：深呼吸有助于镇定情绪和平衡身体，可以在感觉晕车时进行。
- 休息和伸展：如果旅行时间较长，尽量每隔一段时间休息并进行身体伸展，有助于减轻身体的不适。
希望以上小技巧能够帮助您预防晕车，在旅行中拥有一个愉快的时光！
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