糖尿病是一种常见的慢性病，如果不加以控制，可能会引发各种高危并发症，包括心血管疾病、神经病变、肾脏疾病等。为了预防这些并发症的发生，糖尿病患者需要采取以下措施：
1. 控制血糖水平
良好的血糖控制是预防高危并发症的关键。糖尿病患者要按时服用降糖药物或胰岛素，并坚持监测血糖水平。同时，注意饮食结构合理，避免食用过多的高糖食品。
2. 健康饮食
合理膳食对于糖尿病患者的健康至关重要。建议患者选择低脂、低糖、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等。此外，控制食物的摄入量，避免过度饮食。
3. 积极运动
适量的体育锻炼有助于改善血糖控制和体重管理。糖尿病患者可以选择有氧运动，如快走、游泳、跳舞等。在开始运动计划前，请咨询医生的建议，并根据个人情况选择适合自己的运动方式。
4. 定期体检
定期体检可以帮助糖尿病患者及时了解身体状况，并及早发现并发症的迹象。建议患者定期进行血糖、血压、肾功能等相关检查。
5. 管理压力
长期的压力可能影响血糖水平的控制。糖尿病患者需要寻找有效的应对方法，如参加休闲活动、学习放松技巧等，以减轻身心负担。
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