预防传染病，保护你我他，是每个人的责任。在当前全球疫情的背景下，传染病防控变得更加重要。为了保护自己和他人的健康，我们需要采取一些有效的预防措施。
首先，保持良好的个人卫生习惯非常重要。我们应该经常洗手，特别是在接触公共场所、物品或与他人互动后，要用肥皂和水彻底洗手。另外，注意咳嗽和打喷嚏时要用纸巾或肘部遮住口鼻，以防止飞沫传播。
其次，避免去人员密集的地方，尤其是在疫情高发期。如果必须外出，务必佩戴口罩，并尽量保持社交距离，避免近距离接触他人。
另外，保持良好的室内通风也是预防传染病的重要措施。及时开窗换气，保证室内空气流通。
饮食方面，我们应该均衡饮食，增加摄入维生素和矿物质，提高免疫力。多吃新鲜蔬菜水果，适量锻炼身体，保持良好的生活习惯。
总的来说，预防传染病需要每个人的共同努力。我们应该从自身做起，保持良好的个人卫生习惯，遵守相关的防控措施，共同营造一个安全健康的生活环境。
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