预防过敏症状是关于如何减少过敏症状发生的重要知识。在日常生活中，我们常常接触到各种过敏原，如花粉、灰尘、宠物皮屑等。以下是一些需要注意的事项，帮助缓解过敏症状：
1. 定期清洁居住环境：保持家庭环境的清洁是减少过敏症状的关键。定期打扫屋内灰尘，保持地面、家具及床上用品的清洁。使用除尘器可以帮助过滤空气中的灰尘和过敏原。
2. 注意饮食调理：一些食物可能会引发过敏反应，如牛奶、鸡蛋、花生等。如果你发现自己对某些食物过敏，尽量避免食用。饮食中注意摄入维生素C和抗氧化剂等有助于增强免疫系统功能的物质。
3. 避免接触过敏物质：了解个人过敏源，并尽量避免接触。如果你对尘螨过敏，可以选择使用防尘螨床褥、枕头和褥子；如果你对花粉过敏，避免在花粉过敏季节进入花园等户外场所。
4. 保持室内空气清新：经常通风，尽量保持室内湿度适宜。使用空气净化器可以有效去除空气中的过敏原，提高室内空气质量。
5. 养成良好的生活习惯：个人卫生的保持对预防过敏症状非常重要。保持经常洗手、勤换衣服以及保持身体清洁，有助于减少病菌及过敏原对身体的侵袭。
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