手机游戏成瘾是一种常见的现代社会问题。许多人陷入手机游戏的泥沼，影响了他们的工作、学习和生活。那么，如何避免手机游戏成瘾呢？下面给出几点建议：
1.培养其他兴趣爱好
一个人之所以容易沉迷于手机游戏，往往是由于缺乏其他的兴趣爱好。因此，我们可以尝试培养一些其他的兴趣爱好，比如阅读、运动、绘画等。这样可以分散注意力，减少对手机游戏的依赖。
2.设定合理的游戏时间
为了避免手机游戏成瘾，我们可以设定一个合理的游戏时间，并严格遵守。可以制定一个计划表，将每天的时间合理分配给学习、工作、娱乐等方面，限制游戏时间在一个合理的范围内。
3.与他人分享游戏心得
将游戏心得与他人分享，可以帮助我们走出孤独，充实自己的社交生活。可以参加游戏论坛、社交网站等，与其他玩家交流心得，扩展社交圈子。
4.寻求专业帮助
如果我们发现自己已经无法自拔于手机游戏，影响了正常的生活和工作，可以考虑寻求专业帮助。心理咨询师或戒游戏机构可以提供相应的帮助和支持。
总之，避免手机游戏成瘾需要我们主动采取行动，培养其他兴趣爱好、设定合理的游戏时间、与他人分享游戏心得以及寻求专业帮助都是有效的方法。希望本文的建议可以帮助到需要的人。
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