外界环境是我们无法避免的，然而它对呼吸系统的影响却是很大的。各种气体和颗粒物质会通过呼吸道进入我们的肺部，导致呼吸道感染的发生。因此，预防呼吸道感染是非常重要的。
下面是一些预防呼吸道感染的方法：
1.勤洗手：保持良好的卫生习惯，勤洗手可以减少病菌的传播。
2.健康饮食：均衡的饮食可以增强免疫力，使身体更加抵抗疾病。
3.戴口罩：在高污染的环境中，戴口罩可以有效过滤空气中的有害物质。
4.室内通风：保持室内空气流通，避免病菌滋生。
5.锻炼身体：适量运动可以增强呼吸系统功能，提高免疫力。
通过以上预防措施，我们可以减少因外界环境对呼吸系统的影响而引发的呼吸道感染。希望大家都能保持良好的生活习惯，预防疾病的发生。
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