出轨是夫妻关系中非常痛苦和困惑的事情。它对被出轨方造成了极大的伤害，也对关系的基石——信任造成了严重的冲击。然而，即使经历了出轨，两性关系仍然可以重建，夫妻之间也可以重获幸福。
1.倾听和理解对方的感受：在重建受出轨影响的两性关系中，最重要的是要坦诚地倾听和理解对方的感受。被出轨方可能会充满愤怒、伤心和不安，而出轨方也需要表达自己的内疚和悔意。双方要保持开放的心态，倾听对方的痛苦与需求，并尝试理解彼此的立场。
2.寻求专业帮助：出轨后的两性关系可能需要借助专业帮助来重建。夫妻可以选择婚姻咨询师或心理治疗师的帮助，通过专业的指导和意见，解决存在的问题，改变不健康的行为模式，并建立更加健康和亲密的关系。
3.重建信任：信任是两性关系中至关重要的基石，而出轨会对信任造成重大伤害。重建受出轨影响的两性关系需要时间和努力，双方需要坦诚地面对过去的错误，并且愿意在信任的基础上重新建立关系。通过坦诚沟通、坚持承诺和亲密的行为来逐渐重建彼此之间的信任。
4.重新定义婚姻观念：出轨后的夫妻需要共同重新审视和定义他们对婚姻的看法和期望。他们需要重新明确婚姻的意义，并共同制定一些规则和界限，以防止出轨事件再次发生。双方需要更加珍惜和投入于婚姻关系，增加日常的互动和关注，构建互相扶持和理解的关系。
5.培养积极的情绪与态度：在重建受出轨影响的两性关系过程中，夫妻双方需要培养积极的情绪与态度。这意味着要学会原谅，学会接受过去的事实并释放内心的怨恨与痛苦。双方需要懂得感恩和珍惜对方，重建忠诚和亲密的关系，共同创造属于他们自己的幸福。
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